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产后情绪不稳定是怎么回事?_心理健康

admin 2018-11-14 06:27 115
摘要:   由于产后体内的激素产生了极大的变化,加上生活压力,有的产妇无法像一般人一样,深刻地感受到新生命所带来的喜悦。医生解释说:“生产后的4~10 天,如果发现产妇动不动就想掉泪,或是提不起劲照顾新生儿时,家 ...

  由于产后体内的激素产生了极大的变化,加上生活压力,有的产妇无法像一般人一样,深刻地感受到新生命所带来的喜悦。医生解释说:“生产后的4~10 天,如果发现产妇动不动就想掉泪,或是提不起劲照顾新生儿时,家人应该多花点时间给予产妇安慰与支持,多半可以调适得当,并且避免产后抑郁症的发生。”如果状况一直未见好转,应该求助专业的心理咨询。

  检查与治疗

  通过心理咨询,给予适当的治疗。

  温馨叮咛

  产后的心理也应和其他生理现象一样受到重视。妇女因为生产之后,体内的激素混乱,加上生活压力,导致在生产后第一个月出现抑郁症,称为产后抑郁症。这跟产后第一周的情绪低落不相同,抑郁症更加严重,持续更久。如果不治疗有可能恶化,产妇会出现悲观厌世等情绪。

  由于产后忧郁症的发病是在生产后的数周内,慢慢地产生一些症状,如睡不好、四肢无力、提不起劲、对许多事情力不从心等。这些应该依赖家人的观察,并给予陪伴与支持,协助调适心理的压力,并分担照顾新生儿的责任,使产妇走出低潮的情绪,让身心都能获得充分的休息。

  提示:

  月子期间最重要的莫过于要保持愉快的心情。养育新生儿非常辛苦,哺喂母乳也困扰着不少新手妈妈,但尽可能用快乐的心情面对,并寻求家人的支持,才能顺利在月子期间调养好身心。


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