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积极的心理暗示

yygydx 2019-6-5 07:19 27
摘要: 有一个女孩,左额头上有一块伤疤,这让她觉得自己很丑,对自己的形象非常没有信心,不愿意和别人打招呼,甚至不愿意抬头走路,情绪每天都很低落。 一天,妈妈送了她一只发卡,说把这个发卡别在头发上,就能挡住那块 ...
  有一个女孩,左额头上有一块伤疤,这让她觉得自己很丑,对自己的形象非常没有信心,不愿意和别人打招呼,甚至不愿意抬头走路,情绪每天都很低落。

      一天,妈妈送了她一只发卡,说把这个发卡别在头发上,就能挡住那块伤疤了。女孩对着镜子把发卡别好,确实遮住了伤疤,她立刻觉得自己变漂亮了,于是就别着发卡出门了。  

     在刚出家门的时候,由于她太高兴了,不小心和迎面走来的一个人撞上了,她面带微笑地说了声“对不起”,就去上学了。


     一整天,女孩都觉得心情很好。

     好像每个人对她都比平时更亲切,她也主动和别人打招呼,上课听讲也更认真了,因为她觉得好像每个老师都在注意她。尤其是在放学的时候,几个平时不怎么说话的同学,居然来找她一起回家。

     回到家里,女孩兴奋地和妈妈说:“妈妈,你送给我的这个发卡实在太神奇了!今天我感觉特别棒,从来没有感觉这么好过。”接着,她就把当天在学校发生的一切和妈妈讲了。

     妈妈听后,纳闷地说:“女儿,可是你今天并没有戴这个发卡啊,你看,早上你出门后,我在门口捡到了它!”

     故事中这个女孩的变化,就是受到了积极的自我暗示的作用。

     坚持心理上积极的自我暗示,能克服悲观、沮丧和恐惧心情,使人精神振奋。积极的自我暗示是要自我鼓励、自我安慰,使心理状态得到自我调整、平衡。


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